Q月经期间可以吃巧克力吗 2020-09-30
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月经期间可以吃巧克力吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以吃一些巧克力,对健康影响不大。巧克力中含有苯酚类复合物,具有抗氧化的作用,能够缓解痛经的症状。但不能大量食用,以免引起烦躁失眠的现象。月经期间要多摄入一些新鲜的蔬菜水果,并多喝一些温热水、红糖水、蜂蜜水,对身体有好处。同时要注意休息,避免剧烈运动。如果存在痛经的现象,可以用暖宝宝热敷,痛经严重时可以服用一些镇痛的药物。

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