吃完饭后消化不良怎么办

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Q吃完饭后消化不良怎么办 男 2021-01-13

描述：

最近这一段时间，我每次在吃完饭之后就会出现打嗝的情况，而且还有些腹胀，吃完饭后消化不良怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃完饭后消化不良可以顺时针的按摩腹部来缓解，同时也可以适当的增加一些体育锻炼，比如散步。如果没有明显的效果，可以在医生的指导下服用吗丁啉等药物进行治疗。
吃完饭后消化不良多数是由于饮食不当造成的，比如经常暴饮暴食或者是吃了一些过于油腻的食物，还有可能是胃肠道蠕动差所引起的。
平时要注意合理的饮食，尽量以容易消化的食物为主。