我最近吃完饭以后,总是会出现消化不良的症状,这让我非常不舒服,吃饭后老是消化不良怎么办?
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吃饭后老是消化不良,可以通过运动缓解,也可以通过药物缓解。
吃饭后老是消化不良,首先应该要多运动,这可能和胃动力不足有关系,一般建议吃完饭以后去户外进行散步,这样对缓解消化不良有一定的帮助作用。另外如果消化不良的症状比较严重,通过运动无法缓解,建议可以吃药物缓解,可以吃帮助消化的药物,比如健胃消食片,还可以吃促进胃肠动力的药物,比如多潘立酮等。
平时要注意合理饮食,避免暴饮暴食。
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