Q如何有效的预防颈椎病的发生? 2020-04-02
描述:

我发现越来越多的年轻人患上颈椎病,我不希望我儿子患上颈椎病。有哪些方法可以预防颈椎病?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防颈椎病平时要注意保持一个正确的姿势,晚上睡觉要选择高度适合的枕头,工作中注意多活动一下颈部,改变一下头颈部的体位,消除颈部疲劳感,这能有效地预防颈椎病。平时也是要注意颈部的保暖,防止受凉的时候引起酸痛。

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