Q减肥可以吃豆棒吗 2020-05-16
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减肥可以吃豆棒吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃豆棒的。因为豆制食物是含有大量的蛋白质,对减肥也是有一定的好处的。所以在减肥期间可以适当的吃一些含蛋白质较高的食物,像豆制品或者是牛肉一类的食物都是可以吃,在减肥期间需要注意尽量不要吃一些含脂肪较高的食物,其他的食物只要是正常吃就可以了,而且减肥期间需要注意自己的饮食,尽量控制在七分饱左右。

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