Q生理期运动能减肥吗 2020-08-22
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生理期运动能减肥吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

在生理期的时候运动是可以减肥的,因为适当的进行运动可以有效地帮助身体将多余的脂肪消耗掉,从而达到减肥的效果,不过在生理期的时候运动有可能会导致女性出现月经量过多的情况,所以建议月经量比较多的女性应该要避免进行激烈的运动。在生理期的时候,女性应该要做好隐私部位的清洁卫生工作,不然就容易出现感染发炎的情况。

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