生理期减肥对身体有影响吗
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生理期减肥对身体是有影响的,因为在生理期的时候,身体本身比较弱,如果在减肥,减少的营养物质的摄入,就会导致身体更加的虚弱。在生理期的时候,要多注意保暖,以免引起痛经的情况。同时要多注意休息,饮食上加强营养的补充,均衡膳食,这才有利于身体的恢复。减肥应该多去运动,这样不仅可以提升体质,而且还可以减肥。
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