五岁宝宝老是便秘吃什么可以改善

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Q五岁宝宝老是便秘吃什么可以改善 女 2021-06-25

描述：

我家宝宝经常会出现便秘的症状，所以就想要吃一些食物进行调理，五岁宝宝老是便秘吃什么可以改善？

: 梁云梅儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

五岁宝宝老是便秘通常可以吃蔬菜水果进行改善，蔬菜和水果中含有的膳食纤维是比较丰富的，通常能够促进肠胃蠕动，还要注意改善便秘的症状，如果改善效果不好，则需要选择益生菌进行调理。
宝宝便秘多数是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是不良的排便习惯所导致的。
在出现便秘的现象后，还要及时的进行调理，另外平时还要改善不良的饮食结构。