五岁宝宝便秘时首先调整饮食，尽量避免吃油腻、高脂肪的食物。
饮食尽量清淡易消化，适当地多喝温开水，多吃富含纤维素的蔬菜及水果，比如香蕉、火龙果、青菜、芹菜等。也可以口服肠道益生菌，比如蜡样芽孢杆菌、乳酸杆菌等。也可以服用一段时间的乳果糖口服液，必要时也可以外用开塞露塞肛门处理。
便秘的原因除功能性因素，部分也可能与病理性因素有关，常见的先天性巨结肠，手术治疗可取得满意的疗效，顽固的慢性通过性便秘患儿，也可以手术治疗，缓解症状。