Q晃动大腿上的肉能减肥吗 2020-05-19
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晃动大腿上的肉能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

考虑晃动大腿上的肉并不能够减肥,因为像只是晃动大腿上的肉,并不能够产生热量,脂肪也就不会代谢,所以并没有减肥的作用。而且像日常晃动大腿抖腿并不是比较好的行为,建议还是不要采用这种方法比较好。想要有效的去减掉大腿上的肉,建议还是针对大腿部位进行一些有效的局部运动,再适当的控制饮食来进行减肥会比较好一些。

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