Q吃小西红柿会胖吗 2020-09-24
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吃小西红柿会胖吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃小西红柿通常是不会胖的。小西红柿里面含有丰富的维生素以及蛋白质,适当的吃还会起到清热解毒,健胃消食的作用,还具有一定的美容养颜的功效。虽然食用小西红柿不会长胖,但也不宜多吃,小西红柿性质寒凉,吃多了还容易造成腹胀腹泻,还有可能会引发孕妇流产,因此吃的时候应注意适量。生活中饮食要营养均衡、作息规律、运动锻炼有助于身体健康和保持身材。

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