Q吃小西红柿减肥吗 2020-06-08
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小西红柿减肥嘛

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

小西红柿是可以减肥的,小西红柿中含有大量的番茄红素、果酸,能够促进胃肠道的蠕动分解体内脂肪,小西红柿含有非常丰富的维生素,能够补充体内所需,小西红柿热量、糖和脂肪含量低,所以你可以在减肥时适当地吃。在减肥过程中除了控制饮食外,日常生活中还应增加体育锻炼,通过适度的运动来减少身体脂肪。可以进行慢跑等有氧运动。

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