Q上火引起失眠怎么调理 2019-03-19
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自从入冬以后,我就经常吃火锅。而且还特别喜欢吃麻辣火锅。所以导致这几天有一些上火。但不知道为什么会失眠。上火会引起失眠吗?该如何调理?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

当身体上火以后引起失眠的情况主要是由于身体上火以后,出现了虚火上炎,或者是实火等因素引起的内热扰神症状出现了失眠。在医生指导下可以考虑通过清热泻火,滋阴降火针对性治疗,调整身体的失眠状态。患者需要改变自己的饮食习惯,应该吃一些帮助清热下火的药物,可以多吃苦瓜,同时每天应当多温水。患者要注意多吃清淡食物,少吃油腻辛辣食物,而且患者应当每天适量的走动,可以帮助新陈代谢和改变患者的体质,还要保证患者自身心情愉悦,

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