Q慢跑能改善消化不良吗

2021-04-29
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我这几天经常出现消化不良的现象,不想用药物治疗,想要通过慢跑的方式来改善,请问慢跑能改善消化不良吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

慢跑是能改善消化不良的。
在慢跑的过程中,能够促进胃肠道的蠕动,对于消化不良引起的腹胀、食欲不振等症状有很好的改善效果。除了可以慢跑之外,患者也需要改变不正确的饮食习惯,平时不要吃肥肉等过于油腻的食物,也不要吃糯米等不好消化的食物。
如果消化不良的情况长期无法改善,建议患者服用促进消化的药物,以免引发严重的疾病。

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