十岁女孩怎么样能快速减肥?
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十岁女孩减肥需要控制饮食量然后结合运动比较好,每天进行一些适量的运动,可以加速身体脂肪燃烧达到减肥的作用,可以做一些有氧运动比较好。饮食上面不能吃高热量高胆固醇的食物,尤其是不要吃太多的零食,零食热量比较高,吃完饭以后不要马上躺下,容易影响到脂肪的代谢,儿童减肥要循序渐进,快速减肥容易影响到身体的发育。
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