随着人们饮食习惯和生活习惯的改变，十岁女孩来月经属于正常情况。来月经以后女孩进入青春期，除了月经来潮以外，还可能会出现乳房发育、身高和体重增长，腋毛和阴毛也会慢慢长出。
在这一阶段孩子家长要注意给孩子补充营养，因为身体发育比较快，以免造成营养缺失。要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证蛋白质摄入，适当增加体育锻炼。
另外，月经来潮后的前三年由于卵巢功能还没有发育完善，所以月经周期没有规律是正常现象，不用太过焦虑。