Q十岁的小女孩吃什么能减肥
2020-05-16
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十岁的小女孩吃什么能减肥
A
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石计朋 儿科
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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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医生回答：
十岁的小女孩吃苹果、香蕉、火龙果、柚子等一些水果有利于减肥，苹果可以排除肠道的垃圾，而且能够产生饱腹感控制饮食量的摄入，香蕉有润肠通便的作用，可以排除宿便缓解肚子肥胖。水果里面的维生素含量比较高，还可以补充身体的营养，十岁儿童正处于是发育期间，要选择健康的方法减肥，只要体重在正常标准就可以，不要过度减肥。
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