Q按摩哪个部位主要减肚子减肥
2020-05-18
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按摩哪个部位主要减肚子减肥
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
多进行腹部的按摩能够帮助减肥，因为在按摩过程中脂肪在运动，这样就能够帮助消化和代谢。在按摩的时候不要随意按摩穴位，尤其是有些人用力过度，这样会引起不适感，也达不到减肥作用。人的肚子部位肥胖，主要是由于平时运动量过少、吃饭量过多造成的，建议肥胖者加强腰腹部的运动，比如可以做仰卧起坐、高抬腿等，都能够帮助瘦腰。
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