刘书坤 副主任医师 北京医院
三级甲等 针灸推拿科
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痛经按摩哪个部位
发布时间: 2021-04-17
01:57




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视频文字

女性来月经的时候,整个腰和肚子酸痛或者往下坠胀,通过按摩的方法可以得到有效缓解。常用的穴位有十七椎、三阴交、地机穴。痛经可按摩的部位主要如下:
1.可通过内踝上3寸胫骨后缘三阴交穴往上推,找到最痛点按摩,可缓解症状。
2.可通过按摩胫骨后缘内侧髁后缘往下四指的地机穴,缓解症状。

全部↓