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腿抽筋的患者，可以按摩以下穴位缓解疼痛： 1.如果急性腿长肌痉挛，把腿伸直，然后足踝往后背屈，把肌肉拉紧，可以起到缓解的作用。 2.按摩膀胱经。常用的穴位有委中穴、承筋穴、承山穴、跗阳穴及昆仑穴。要从上至下按摩。 3.部分老年患者腿抽筋是从小腿到外侧，可以按摩外侧胆经上的阳陵泉穴。阳陵泉穴位于腓骨骨头的前下方。
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