Q孕妇喝香油治便秘吗 2021-04-29
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我怀孕5个多月,这几天排便的时候感觉有一些费力,我想要喝一些香油治疗,孕妇喝香油治便秘吗?

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇喝香油可以治便秘
因为香油是由芝麻制作而成的,含有比较丰富的不饱和脂肪酸,喝之后能够起到较好的润肠通便的作用,但是不能够直接喝香油,因为有可能会对消化系统造成刺激,从而出现腹痛腹泻的现象。
可以在平时拌凉菜的时候放入一些香油,或者是经常吃一些含粗纤维和膳食纤维比较丰富的食物,比如燕麦和新鲜果蔬。

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