贫血喝牛奶有用吗？

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Q贫血喝牛奶有用吗？ 女 2019-06-18

描述：

我从小身体都不好，很虚弱，最近一段时间老感觉头晕，是贫血的原因，请问贫血喝牛奶有用吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血是可以喝牛奶的。补血可以通过食补和口服补铁剂，但是口服铁剂效果会更好一些。要改善轻度贫血可以食补改变，严重一点的贫血都是要吃补铁剂来补的，牛奶中含有少量的维生素，但不能用喝牛奶来治疗营养缺乏性巨幼红细胞性贫血。所以有贫血的病人可以适当的饮用牛奶，但如果当做一种治疗方式则不恰当，因为针对不同类型的贫血，可以选用针对性的药物进行治疗。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食、以助于恢复造血功能，避免过度劳累、保证睡眠时间。