Q八段锦的中医神奇功效是什么 2020-06-08
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八段锦的中医神奇功效

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

中医八段锦是中医传统运动养生中非常重要的保健功法之一,它具有松静自然,形息相随,圆活连贯的动作特点,能使脏腑、经络协调,使形神合一,动静兼养。不仅有行气活血的作用,还有强筋健骨和益气调神的作用。通过协调五脏六腑的功能,还可对身体的各个系统和器官起到调节和促进的功效,中医八段锦一般适合全民养生保健。

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