Q刚跑完步能不能洗澡 2022-06-15
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刚跑完步能不能洗澡

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王晓彦 皮肤科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答:

刚跑完步是不能洗澡的。
刚跑完步身体血液循环流速加快,如果洗澡可能导致心脏供血不足,出现头晕等身体不适症状。建议跑完步适当休息,等身体不劳累后再洗澡。
洗澡时需要调节好洗澡水的温度,不要过热或过冷,避免使身体受到刺激。同时还要及时擦干身上的水分,避免受到寒冷空气的刺激,增加感冒的几率。

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