Q有没有快速有效的减肥方法
2020-05-20
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有没有快速有效的减肥方法
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
对于最快速最有效的减肥方法，也是因人而异的。因为每个人的身体情况是不同的，所以即便是相同的减肥方法对不同的人而言，瘦身的效果也会有所不同。一般情况下，建议患者可以通过控制日常饮食，保持规律的作息习惯，并且配合适当体育锻炼的方式来进行科学有效的减肥。减肥过程中要特别注意，不要摄入过多的油脂以及脂肪含量较高的事物。
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