Q一周快速减肥是否有效？
女 2020-06-17
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我妻子最近想减肥，想咨询一下一周快速减肥是否有效？
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一周内快速减肥可以起到减肥的作用，但这种方法只能暂时改善肥胖状况，并不能有效减肥。大多数人群在恢复之前的生活习惯后，甚至可能会出现体重反弹的情况。建议采取科学的减肥方法，坚持有效的运动并与合理的膳食相结合，逐步减肥。
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