月经前期小腹疼痛怎么缓解

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Q月经前期小腹疼痛怎么缓解 女 2021-04-12

描述：

我快来月经了，可是我在月经前期出现了小腹疼痛的症状，想要采取一些缓解的方法，月经前期小腹疼痛怎么缓解？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经前期小腹疼痛可以通过腹部热敷的方法进行缓解，另外还可以进行腹部顺时针按摩，有助于缓解腹部疼痛的症状，平时也要避免吃一些寒凉和刺激性的食物。
如果在月经前期有小腹疼痛的症状，多数是腹部受凉受寒所引发的，还有可能是吃了一些寒凉的食物所引起的。
月经前以及月经期要避免精神过度紧张以及焦虑，另外还要避免做一些剧烈的运动锻炼。