王建英 主任医师 宿迁市人民医院
三级甲等 妇科
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月经期小腹酸痛怎么缓解
发布时间: 2020-01-17 音频时长: 01分05秒
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女性在月经期间,出现小腹部酸痛等症状,属于正常生理现象。因为在月经期间,由于盆腔充血和子宫内膜脱落等情况,会引起小腹部出现酸痛症状。
建议女性在月经期间,注意休息,避免劳累,同时需要注意做好小腹部保暖,还可以多用热水袋对小腹部和腰部热敷,改善小腹部酸痛症状。也可以适量喝一些红糖水,促使盆腔血液循环通畅,改善小腹部酸痛症状。
月经期间还需要注意适当参加一些室外体育锻炼,有助于经血循环通畅,避免盆腔充血,引起小腹部酸痛。

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