总胆固醇高可以吃鸡蛋吗

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Q总胆固醇高可以吃鸡蛋吗 女 2021-01-19

描述：

我一直挺喜欢吃鸡蛋的，可是前两天去医院检查的时候，发现我有总胆固醇高的情况，总胆固醇高可以吃鸡蛋吗？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇高是可以吃鸡蛋的。
总胆固醇偏高的现象，需要从饮食上减少高胆固醇食物的摄入，特别是动物的肝脏，虽然可以吃，但是在吃的时候一定要少吃蛋黄，而且每个星期吃的鸡蛋不要超过三个。
有总胆固醇偏高现象时，还不能吃巧克力或者猪皮等食物，但是在平时可以吃一些不含胆固醇的食物，比如核桃或者植物蛋白以及水果等。