Q蛋白粉吃多了会便秘吗 2021-04-29
描述:

我听朋友说吃蛋白粉能够调理身体,我一直在吃蛋白粉,但出现了便秘情况,蛋白粉吃多了会便秘吗?

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

蛋白粉吃多了有可能会便秘,虽然蛋白粉有助于补充人体所需要的蛋白物质,若一次性吃太多,有可能会引起便秘的发生,并且还有可能会导致身体出现消化不良现象。
通常可以采取腹部推拿的方式进行改善,而且还可以搭配艾灸的方式调理,可以促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘症状。
日常生活中还应注意多喝温水,有利于促进排便。

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