生完孩子一周想吃粽子怎么办

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Q生完孩子一周想吃粽子怎么办 2020-06-19

描述：

生完孩子一周想吃粽子怎么办

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

生完孩子一周想吃粽子，可以少吃一些瘦肉粽子。吃过后需要下床活动20分钟，也可以用手按摩小腹部3~5分钟，上述方法能够促进胃肠道的蠕动，促进产后消化吸收。如果产后吃太多粽子容易导致便秘和不消化，部分产妇会出现失眠、便秘、低热、乏力、恶心等症状不利于身体的恢复，产后应该吃一些乌鸡汤、排骨汤、瘦肉粥等补气养血的汤剂。