小孩子粽子吃多了，有可能会导致患者出现消化道的功能不良，导致出现便秘、腹胀、腹泻等症状，严重时可能会伴有大量失水、食欲减退，最终导致孩子出现体重下降和营养不良。
以上主要见于6岁以下的孩子，而如果是6岁以上的孩子长期大量吃粽子有可能会出现发胖。
对于小孩子尤其是3岁以下的孩子而言，一定不要一次性吃过多的粽子，尤其是那些甜粽子和肉粽子，这样会大大的加重孩子的胃肠道负担。因为3岁以下的孩子，胃肠道发育本身就不十分完善，所以更应注意粽子的摄入量，能不吃就不吃，3岁以上的孩子也要少量食用。