我室友最近每天晚上4点或5点都睡不着,但白天很困。眼睛又酸又红,背部很痛。晚上失眠白天犯困怎么办?
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晚上失眠白天犯困可以通过使用一些助睡眠的药物来进行治疗,也可以通过饮食的方式来进行治疗,多吃些补气补血的食物,如果气血不足的话,也有可能会造成失眠的情况,检查一下血常规和肝功能、肾功能,如果没有问题的话,一定要多进行锻炼。
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