维生素b1每天吃多少

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Q维生素b1每天吃多少 女 2019-02-23

描述：

维生素b1一天服用量是多少

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B1又称硫胺素（ThiamineVB1）或抗神经炎素。是一种水溶性维生素，属于维生素B族，是人体必需的13种维生素之一一般维生素B1是B族维生素，主要治疗维生素B1缺乏的预防和治疗维生素B1缺乏症，成人一次5—10毫克，一日3次服用，但要根据具体情况遵医嘱服用平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，维生素b1是药品如果不缺乏的话尽量不要吃，否则会引起烦躁，失眠，焦虑等副作用，建议试试别的驱蚊的方法，不要拿身体健康不重视，祝您早日康复。