Q圣女果可以和山药一起吃吗 2020-09-09
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圣女果可以和山药一起吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

圣女果可以和山药一起吃。圣女果和山药中的成分并不会发生反应,影响人体对其营养的吸收,也不会生成有毒有害物质,影响食用者的身体健康,因此二者可以一同食用。且圣女果中含有丰富的维生素以及番茄红素,人体食用后能够起到良好的美白,抗衰老,预防夜盲症的功效。而山药中含有丰富的膳食纤维以及多种营养元素,具有较高的营养价值。

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