怎样才能够克服恐惧心理

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Q怎样才能够克服恐惧心理 男 2019-05-25

描述：

我的朋友可能是心理不健康，老是感觉害怕，有恐惧心理，请问应该怎样克服恐惧心理？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

出现恐惧心理应该注意在医生的指导下运用药物治疗，并且配合心理治疗。药物治疗主要是抗焦虑的药物，比如苯二氮卓类。抗抑郁药物，比如舍曲林，帕罗西汀等。心理治疗主要就是暴露疗法，刺激患者，将他暴露在恐惧的环境中，并且需要重复这种暴露，让患者习惯化。认知疗法，就是纠正患者不正确的想法，从而减轻或缓解患者的焦虑情绪。平时家属应该注意多带患者参加集体社交活动，和朋友多进行交流、沟通，有利于克服患者的恐惧心理。