Q吃黄秋葵可以改善贫血吗 2021-03-04
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我感觉自己的脸色不是很好,还有些身体乏力,检查以后发现自己有一些贫血,吃黄秋葵可以改善贫血吗?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃黄秋葵一般不能够改善贫血
黄秋葵当中通常会含有丰富的蛋白质及矿物质,而且也有很多的维生素,能够缓解身体疲劳以及恢复体力,但是对于改善贫血通常没有明显的效果。
贫血多数是由于营养不良或者是缺乏铁元素引起的,还有可能是大量失血所致,可以多吃一些动物的内脏或者是红枣等食物,能够起到改善的作用,而且也可以适当的补充一些铁元素。

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