孕妇可以适量的吃秋葵。秋葵又叫我羊角豆，木丝瓜。秋葵味淡性寒。有利咽通淋下乳调经等功效。用于咽喉肿痛、小便淋涩产后乳汁稀少月经不调等，秋葵含有多种聚糖类物质。可以有效保护肝脏和胃肠道。并能促进消化液增强体质。孕妇吃秋葵可以预防贫血。
秋葵中含有的果胶牛乳聚糖等具有帮助消化治疗胃炎、胃溃疡保护皮肤和胃粘膜之功效。其内含有的铁钙糖等多种营养成分。有预防贫血的效果，孕妇适当的食用既能防病，又能补血。秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用。可以用来治疗糖尿病、孕妇适量的使用，可以预防妊娠期的糖尿病。