Q浑身肌肉酸痛是怎么回事 2020-06-25
描述:

我每天下了班后,晚上感觉浑身肌肉酸痛,有时候翻身更疼,想问浑身肌肉酸痛是怎么回事?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

浑身肌肉酸痛可能是由于日常生活中活动量比较大,或者是近期有过高强度的体育锻炼,从而导致肌肉出现了损伤,或者是肌肉筋膜拉伤,或者是由于劳累过度引起的。出现浑身肌肉酸痛的这种情况,可以适当的配合着泡热水澡,泡热水澡可以促进乳酸的快速排出,有利于帮助缓解肌肉酸痛的现象。

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