浑身肌肉酸痛，有可能是过度劳累或者进行剧烈运动后，体内乳酸淤积过多引发。乳酸生产过多来不及代谢，会引起酸痛的现象。
睡觉的时候对着空调或者风扇直吹，肌肉受凉后也会引起酸痛的症状。如果伴随流鼻涕、打喷嚏的现象，则很可能是身体受凉后感冒导致，不排除是病毒性感冒引起。病毒感染机体后，身体会出现肌肉酸痛、乏力的现象。
睡眠不好或者精神过于紧张，也会引起肌肉酸痛。对酸痛的部位热敷和按摩能有效缓解症状，如不缓解，请尽早就医。