Q减肥可以喝葡萄汁吗 2020-05-22
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减肥可以喝葡萄汁吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥可以喝葡萄汁,葡萄汁内含有大量的膳食纤维,能够补充身体内的营养。在减肥的时候适当的喝一些葡萄汁,还可以促进胃肠道的蠕动,能够起到减肥的作用,还可以抑制身体内的脂肪的堆积。在减肥的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物,饮食要以清淡为主,要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。平时还要做一些体育锻炼,每次锻炼的时候要在30分钟以上。

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