Q糖尿病人吃什么主食? 2019-04-28
描述:

我刚刚检查出来糖尿病,回到家之后才想到医生没给我说吃什么主食,我想问一下糖尿病人吃什么主食?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病人主食可以吃米饭,馒头,花卷,面条,或是荞麦面的面食等,糖尿病人主食需要做好粗粮细粮搭配,根据糖尿病人血糖的情况以及病人体重控制好主食的食用量。除了主食的合理搭配之外,蔬菜水果也需要在日常饮食当中适量的食用,油炸食品以及过于油腻的食物尽量少吃。糖尿病人需要严格控制好血糖量,少吃胆固醇含量高的食物,烹调宜用植物性油脂,配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。少吃精制糖类的食物,忌辛辣,戒烟限酒。忌咸食。并且在日常生活当中需要适当增加运动锻炼,增强身体机能。

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