跑完马拉松发烧正常吗

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Q跑完马拉松发烧正常吗 男 2019-06-06

描述：

昨天参加了马拉松活动，跑了大概有10公里，但是今天起来之后发现身体很累，原来是发烧了，跑完马拉松发烧正常吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你所说的跑完马拉松之后发烧这种情况是不正常的，正常的跑步运动是不会引起发烧的，跑步没有这样的危害。但现在引起你发烧可能的原因是你在跑步的时候出了比较多的汗，衣服湿了也没有换，然后不小心着凉了，引起的感冒，这样就有可能导致你发烧的症状。你可以通过物理降温来给自己缓解一下症状，比如用湿毛巾敷在额头、腋下的部位。如果发烧的程度比较严重的话，可以通过吃退烧药来缓解症状。多喝热水有助于病毒的排出，促进身体的恢复。