艾灸涌泉是上火还是去火
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从中医角度讲,艾灸涌泉穴是下火的。要想通过艾灸下火还可以艾灸中脘穴、神阙穴、以及足三里穴、这些都是下火的穴位。但是在艾灸后一定要注意保暖,不要吃生冷的食物,也不要沾凉水,避免着凉,再次进入湿寒气。也可以在艾灸后的半个小时左右多喝一些温热水,这样可以促进身体的新陈代谢,加速身体的血液循环,效果会更好。
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