Q热水加醋泡脚的好处有什么

女 2019-02-01

描述：

我每天晚上都有泡脚的习惯，听他们说加点醋里面效果更好，想问一下如果加醋泡脚的话有什么好处？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。每天晚上用热水泡脚对身体有非常大的好处，在泡脚的时候加醋也可以起到很多好的养生作用。比如说能够起到消除身体疲惫，而且对于失眠这人还有改善睡眠的作用。用热水加醋泡脚，还可以起到促进气血运行还能增强人的强壮能力和抵抗能力。用醋泡脚可以起到促进人体血液循环，而且还能够缓解疲劳以及增强人的新陈代谢。如果长期用出来泡脚还可以起到缓解交感神经的兴奋程度，起到减压的作用。而且用热水泡脚，还能够起到驱除寒冷的作用。热水加醋泡脚有消除疲劳，治疗睡眠障碍，强身健体等好处。