我现在正在来月经期间,最近天气比较炎热,比较想吃黄瓜,想问一下月经期能不能吃黄瓜?
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月经期间是可以吃黄瓜的,黄瓜中含有丰富的维生素,适当的吃一些黄瓜,可以补充体内的维生素,并且也不会加重肠胃的负担。
在月经期间要注意避免吃生冷刺激的食物,尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的黄瓜,否则有可能会引发腹部不适。
月经期间如果有痛经的症状,可以使用热水袋给腹部做热敷,在一定程度上可以缓解腹部的不适感,痛经严重的情况下可根据医嘱使用止疼药物。
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