月经期吃少量的黄瓜完全可以。只要不是太冰凉的黄瓜，一般并不会对月经造成任何影响。室温状态的黄瓜或者其他的食物，只要是适当地吃，不偏食，基本上是不会导致月经量改变，或者是月经时间延长。
所以月经期只要是避免吃太冷的食物，其他并不存在绝对禁忌的食物种类。即使是偏寒性或者偏热性的食物，只要是适当的量而且不太凉就可以吃。
在月经期也要注意好保暖，也要注意不能过度劳累，不要有剧烈地运动。也要注意卫生，在月经期不能同房。