Q保护视力的蔬菜有哪些
男 2020-05-07
描述：
我眼睛有点近视，我想知道保护视力的蔬菜有哪些？
A
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杨洋 眼科
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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
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医生回答：
保护视力的蔬菜有西兰花、胡萝卜、菠菜都是比较好的，因为这些蔬菜里面的胡萝卜素和维生素a含量比较高，能够缓解视力下降，还可以预防发生近视的疾病，平时一定要保证一个正确用眼姿势，多做眼保健操可以缓解视疲劳。
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