Q保护视力的茶有哪些 2020-05-14
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保护视力的茶有哪些

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杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

保护视力的茶可以选择菊花茶,菊花茶中含有很多的维生素a能够保护眼睛,还可以起到清肝明目的功效能够缓解眼睛干涩或疲劳,尤其是长期使用电脑工作的人群,可以适当的多喝些菊花茶。也可以选择使用枸杞泡水喝,或者是多吃些鱼肉以及蔬菜水果,其次要避免经常熬夜或者是长时间的看手机电脑,可适当的做一些眼保健操,能够缓解眼部疲劳。

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