牙龈出血要补充什么维生素

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Q牙龈出血要补充什么维生素 男 2021-05-07

描述：

这两天我口腔内总是莫名的出血，也没有表现出肿痛，听说与缺乏维生素有关，牙龈出血要补充什么维生素？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

牙龈出血要补充维生素C以及维生素B1。
缺乏维生素C通常会导致牙龈变得脆弱，口腔黏膜失去弹性很容易引起出血，维生素B2补充以后能够参与机体细胞的生长代谢，而且还能促进受损细胞的恢复，对于牙龈出血有较好的改善作用。
平常也可以通过饮食来补充维生素C以及维生素B1，可以吃些草莓以及苹果等维生素含量高的水果。